Что такое Crossfit?

О тренировке Crossfi:

CrossFit - тренировочная система, созданная в США и набравшая необычайную популярность во всём мире.

Цель CrossFit – сбалансированное развитие всех физических качеств и повышение работоспособности организма в целом.

Каждый раз что-то новое

В CrossFit ни одна тренировка не повторяет другую, Вам всегда будет интересно!

Тренировки только с тренером

Вы будете заниматься по грамотно составленной тренировочной программе, выполняя все упражнения с правильной техникой, чего лишены клиенты обычных фитнес-клубов, которые в большинстве случаев предоставлены сами себе

Безопасные упражнения

Все движение, выполняемые с правильной техникой, - безопасны. Тренер контролирует каждого человека в группе и следит за правильностью выполнения упражнений

Всестороннее физическое развитие

В фитнес-клубах часто делают однообразные упражнения, которые не приносят ожидаемого результата. А в CrossFit, благодаря разнообразным тренировкам мы получаем сбалансированное развитие всех физических качеств (сила, выносливость, гибкость, координация и др).

Индивидуальный подход

Нагрузка корректируется в зависимости от Вашего уровня подготовки и возможности выполнять те или иные упражнения

Неизбежный результат

При постоянных тренировках, каждый член нашего клуба достигает своих целей (для этого рекомендуется заниматься 3 раза в неделю). Повышается общая работоспособность организма и физическая подготовка, и автоматически происходят изменения с телом: мужчины становятся более сильными, выносливыми, женщины – стройными и подтянутыми и подготовленным к жизни в целом.

Любой уровень подготовки

В повседневной жизни все мы выполняем одни и те же движения: и дети, и их родители, и бабушки, и дедушки. Так же и на тренировках, мы используем только функциональные движения (те, которые нам могут пригодится в обычной жизни), их могут одинаково выполнять и новички, и профессиональные спортсмены. Разница будет лишь в степени нагрузки и интенсивности выполнения

Экономия времени

Тренировка длится 1 час, за который Вы получаете всестороннюю нагрузку на организм

CrossFit - это сообщество

Помимо всего прочего, CrossFit - это атмосфера, общение, тусовка. Мы выкладываем в нашей группе вконтакте фото- и видеоотчеты тренировок, полезные статьи, советы, конкурсы, оперативно доносим новую информацию до клиентов. Вступайте в группу Спортивного Клуба Crossfit KHV Next Level http://vk.com/fc_next_level

Бесплатное занятие

Вы решили убедиться лично, что CrossFit Вам подходит? Либо у Вас есть дополнительные вопросы?
Запишитесь на бесплатное занятие, которое Вас ни к чему не обязывает. Вы лично познакомитесь с тренером, зададите все волнующие вопросы. Не важно, новичок Вы или профессиональный спортсмен, ведете активный образ жизни или работаете в офисе. После небольшой личной беседы, тренер скорректирует для Вас нагрузку, после чего Вы потренируетесь, прочувствуете атмосферу, познакомитесь с другими членами клуба.

Crossfit KHV Next Level

Телефон: +7 (4212) 28-28-47, 8-914-370-50-80

Email: crossfitkhv@gmail.com

Адрес: г.Хабаровск, ул. Нефтяная, 1

Поделиться в соц.сетях: CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource
Создание сайтов - Рэдлайн | Карта сайта

Кроссфит, кроссфит хабаровск, кроссфит тренировки, кроссфит для начинающих, тренировки для похудения, тренировки в тренажерном зале, развитие выносливости, тренировки на выносливость, силовая подготовка, силовые тренировки, тренажерный зал, тренажерный зал хабаровск, тренировки в тренажерном зале, фитнес клуб, фитнес клубы хабаровска, сайт фитнес клуба, фитнес центр, фитнес центр хабаровск, фитнес зал, спорт зал, спорт зал хабаровск, спортивный клуб, спортивные клубы хабаровска, спортивный комплекс хабаровск, спортивные секции, спортивные секции в хабаровске, спортивный зал, спортивные залы в хабаровске, спортивный центр.

Яндекс.Метрика

Карта расположения

Find a Local CrossFit Location